Creatine Micronisé (Poudre) 317g – Optimum Nutrition
Creatine Micronisé (Poudre) 317g – Optimum Nutrition
⚡ Augmente la puissance musculaire pendant les efforts intenses
🏋️ Soutient la performance physique sur des séries courtes
🔄 Facilite l’énergie rapide et la récupération entre les séries
Creatine Micronisé (Poudre) 317g – Optimum Nutrition
Contenu réductible
🧪 Composition / المكونات
Chaque portion (≈ 4,5 g) contient :
- Créatine monohydrate pure — ~3,4 g par dose (forme étudiée et efficace pour la performance)
- Ingrédients supplémentaires (arômes et agents selon version aromatisée) — certains modèles contiennent des arômes, acidifiants et édulcorants selon la saveur.
كل حصة (≈ 4.5 غ) تحتوي على :
- كرياتين مونوهيدرات نقي — ~3.4 غ لكل جرعة (شكل فعال ودراسي للأداء)
- مكونات إضافية (نكهات وعوامل حسب النكهة المختارة).
📍 UTILISATION / طريقة الاستخدام
👉 Mélanger 1 cuillère rase (~4,5 g) dans ~250 ml d’eau ou de boisson froide.
👉 À consommer 1 fois par jour ; peut être pris avant ou après l’entraînement, ou simplement dans une boisson quotidienne pour maintenir les niveaux de créatine dans les muscles.
👉 Intégrer dans votre routine sportive régulière et boire suffisamment d’eau.
👉 اخلط 1 ملعقة مسطحة (~4.5 غ) في ~250 مل من الماء أو مشروب بارد.
👉 تناولها مرة يوميًا؛ يمكن تناولها قبل أو بعد التمرين، أو في مشروب يومي للحفاظ على مستويات الكرياتين في العضلات.
👉 ضمنها في روتينك الرياضي واشرب كمية كافية من الماء.
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Déscription - وصف
La Micronised Creatine Powder d’Optimum Nutrition est une créatine monohydrate micronisée hautement étudiée et reconnue pour ses effets sur la performance physique pendant les efforts courts et intenses. Grâce à sa forme micronisée, elle se mélange facilement dans l’eau ou vos boissons préférées et est rapidement assimilée par l’organisme, ce qui en fait un excellent choix pour tous ceux qui souhaitent augmenter leur puissance, leur force et leur performance globale à l’entraînement.
بودرة كرياتين مونوهيدرات ميكرونيزد من Optimum Nutrition هي مكمل غذائي معروف بدعمه للأداء البدني أثناء الجهود القصيرة والعنيفة. بفضل حجم الجزيئات المجهرية، يختلط بسهولة مع الماء أو مشروباتك المفضلة ويتم امتصاصه بسرعة، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمن يرغب في زيادة القوة، الطاقة والأداء الرياضي العام خلال التمارين.